Where to Find Hope



Ah, hope.

Hope gives people a reason to continue fighting and believing that their current circumstances will improve, despite the unpredictable nature of human existence.

To hope is to consider the reality of a situation and possess the courage to carve out a path forward despite how a situation looks or how uneasy the future seems.

How you start out is not always how you end up. We don’t have to accept or write our personal narrative around a circumstance that is within our control to change.

Losing hope is not the end. It can actually be an opportunity to learn — or relearn — what makes you excited for the future. 

Here are a few ways you can carry on in the face of disappointment and despair, and maybe even cultivate little seedlings of hope along the way:

1. Look at how far you  have already come
2. Join forces with someone who is also seeking hope
3. Build your own blueprint
4. Offer hope to someone else
5. Seek out something new

The ability to cope and to identify strategies to manage stressful life circumstances or events is central to our overall psychological well-being. 

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Noite de S. João

Hoje celebra-se o nascimento de São João Batista, que nasceu milagrosamente em Israel, próximo do centro de Jerusalém. A mãe de João Batista, Santa Isabel, era idosa e nunca tinha engravidado. Todos a tinham como estéril. Mas, então, o  Anjo Gabriel  apareceu a Zacarias quando este prestava o seu serviço de sacerdote no templo e anunciou que Isabel teria um filho e que este deveria chamar-se João.  Zacarias não acreditou e ficou mudo. Pouco tempo depois, Isabel engravidou como o Anjo havia dito. Quando São João Batista ficou adulto, percebeu que chegara sua hora.  Por causa do seu carisma, algumas vezes o povo pensava que São João Batista era o Messias. Teve muitos seguidores e pregava aos judeus, dizendo que deveriam exercer a virtude e a retidão e usava o batismo como símbolo de purificação da alma. São João Batista é o primeiro mártir da Igreja, e o último dos profetas.   Ele é venerado como profeta, santo, mártir, precursor do  Messias   ...
Read more »

A sensibilidade é um super poder

Embora a sensibilidade seja muitas vezes percebida como uma fraqueza na nossa cultura, sentir intensamente não é um sintoma de fraqueza, mas sim a caraterística de um ser humano verdadeiramente vivo, livre e pleno.  Não é a pessoa sensível que está fragilizada, é a compreensão da sociedade que se tornou disfuncional e emocionalmente incapacitada.  Aliás, expressar sensibilidade é um sinal de verdadeira coragem e poder pessoal. Não há vergonha em expressar os nossos sentimentos autênticos.  Confesso que ainda há uns dias atrás fiquei maravilhado quando me responderam apenas: "sou sensível". Aqueles que às vezes são descritos como “muito emocionais”, "lamechas" ou “pirosos” são o próprio tecido do que mantém vivo o sonho de um mundo mais pensativo, atencioso e humano.  Espero que tenhamos sempre a capacidade de deixar os nossos sentimentos, sorrisos e lágrimas brilharem neste mundo.  
Read more »

Afinal o Principezinho está certo: "É muito simples: só se vê bem com o coração. O essencial é invisível para os olhos."

Quando estamos num processo de crescimento ou de transformação, muitas vezes temos de acreditar sozinhos que estamos a percorrer o caminho adequado ou certo. Queremos certezas, queremos garantias e isso quase nunca acontece, porque o que nos acontece, o dar e receber, o pensar e sentir não nos é comum, não conhecemos o mapa do nosso novo caminho. No entanto, quando temos a coragem de continuar, as leis da vida começam a co-construir esse caminho e os milagres começam aos poucos a acontecer, e aí sim, sabemos que nos estamos a cumprir, verdadeiramente. Aceita a transformação, confia e continua.  O futuro tem coisas maravilhosas à tua espera. Também eu te proponho isso para hoje, ou se quiseres para esta semana que está a começar, que  estejas mais atento a ti, ao teu mundo interior, ao que vibra em ti e que acredites que  a verdadeira riqueza do mundo vive dentro de ti :)    
Read more »