Queres saber o segredo da vida? :))) 


Partilho contigo o estudo de desenvolvimento de adultos de Harvard, que pode ser o mais longo estudo da vida adulta alguma vez feito:
https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness



Se fosses investir agora no teu melhor eu futuro, onde colocarias o teu tempo e a tua energia?

 
Depois de dezenas de milhares de páginas de informação, aqui estão algumas lições:
 
. a felicidade não tem a ver com riqueza, fama, ou trabalhar cada vez mais duro;
 
. bons relacionamentos mantêm-nos mais felizes e saudáveis;
 
. as conexões sociais são muito boas para nós, e a solidão mata;
 
. não é apenas o número de amigos que temos, mas a qualidade dos relacionamentos mais próximos que importa;
 
. bons relacionamentos não protegem apenas o nosso corpo de doenças, mas também os nossos cérebros.

 
Será então que o segredo da vida estará na qualidade dos nossos relacionamentos? ❤

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