Tu escolhes a tua vida e vives a vida que escolhes viver


Já o disse anteriormente, mas hoje serei mais assertivo :) exige mais de ti, eleva os teus padrões, só dessa forma poderás sentir-te realizado e se quiseres, verdadeiramente feliz. O caminho fácil, estar abaixo daquilo que podemos ser tem apenas um destino, a frustração!


Fortalecer a mente é a coisa mais difícil que precisamos fazer por nós próprios, mas também a melhor. Pensa nas dificuldades mais comuns com as quais nós lidamos nas nossas vidas – da falta de presença à falta de exercício, dietas pouco saudáveis e procrastinação. Na maioria dos casos, dificuldades como estas não são causadas por uma doença física, mas por uma fraqueza da mente.


E assim como todos os músculos do corpo, a mente precisa ser exercitada para ganhar força, precisa ser trabalhada de forma consistente para crescer e se desenvolver ao longo do tempo. Se não se não damos o nosso melhor nas pequenas decisões do dia-a-dia, é claro que vamos falhar no dia em que as coisas ficarem realmente desafiadoras.

A força mental é construída através de muitas pequenas vitórias diárias. São as escolhas individuais que fazemos no dia-a-dia que constroem os nossos músculos de “força mental”. 


Em última análise, a nossa mente é o nosso próprio campo de batalha. É o lugar onde reside o conflito mais feroz e implacável. É onde metade das coisas que tememos que aconteça, nunca aconteceram realmente. É onde as expectativas sempre tiram o melhor de nós. É onde somos vítimas da nossa própria linha de pensamento uma e outra vez. 

Ao permitir que esses pensamentos autodestrutivos habitem a nossa mente, eles conseguirão roubar a paz, alegria, produtividade, significado e, finalmente, a vida. 


"Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com os nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo." - Buda  

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